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 청소년활동 안전정보 

어느덧 3월, 겨울이 지나가고 봄이 시작되는 계절입니다.
낮에는 따뜻하지만 아침과 저녁에는 아직 쌀쌀해

일교차가 큰 시기입니다.
건강 관리에 유의하시기 바랍니다.

이번 주제는 봄을 맞아 건강한 한 끼 식사 방법에 대해 알아보겠습니다.

건강한 식습관, 어렵지 않아요!

- 식품군을 골고루 먹기
- 짠 음식은 줄이고 싱겁게 먹기
- 미량 영양소를 챙기는 식사
- 규칙적이고 안전한 식사 습관

작은 식습관의 변화가
우리의 건강을 바꿉니다 

오늘 식사,
조금 더 건강하게 먹어볼까요?

청소년과 시민 모두가
생활 속 안전을 자연스럽게 알고 실천하는 그날까지,

생활 속 안전, 함께 찾아갑니다!

청소년활동, 안전이 힘이다! 

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