봄철이 다가오자 본격적으로 시작되는 미세먼지..

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이렇게 대응해보세요!!

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청소년활동 안전편 - 봄철 미세먼지 대응방법!

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미세먼지는 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자입니다.

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혈관까지 들어와 심장 폐 관련 질환을 발생시키며 노화 촉진, 염증반응의 원인이 되기도 합니다.

각종 질환의 원인이 되기도 하는 미세먼지!!

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건강을 지키려면 어떻게 해야할까요?

첫째. 외출은 가급적 자제하기!

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둘째. 외출시 마스크를 사용하기! 

셋째. 외출 후 깨끗하게 씻기

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넷째. 충분한 양의 물을 섭취하기

다섯째. 과일 야채 충분히 섭취하기

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여섯째. 환기로 실내 공기질 관리하기 

안전수칙을 확인하고 실천하여

미세먼지로부터 자유로운 봄 되세요~

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